しろくまくん♪と
つくってみよう！やってみよう！
お子さんが病気のときに
（口内炎や喉の痛み時）
作って食べて元気になろう
「キャベツ&りんご&人参のゼリーよせ」
詳しい動画での紹介は、
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つくりかた☆材料
【準備・材料】
・キャベツ50グラム
・りんご30グラム
・人参20グラム
・スープ（野菜出し汁）360cc
・ゼラチンパウダー10グラム
（大さじ4〜5の水でふやかす）
【作り方】
ゼラチンパウダーを大さじ4〜5の水でふやかします
。キャベツ&人参＆りんごをみじん切りに（お子さんの食べやすいくらい）します。
キャベツ&人参＆りんごを湯がいてザルにあげ水気をきります。
野菜だし（手作りしていたものや、顆粒だしのコンソメでもオッケー）の中に、
キャベツ&人参＆りんごを入れて2.3分火を通します。
火を止め、ゼラチンパウダー（ふやかしたもの）を入れてよく混ぜます。
器にわけいれ、よく冷やし（1時間以上）出来上がりです(*^_^*)
【ポイント】
ゼラチンパウダーは、沸騰させないことがポイント。
しっかり混ぜるだけでOK
〜口内炎の時は〜
あついもの、からいもの
すっぱいもの、かたいものは、控えましょう。
口内炎や喉の痛みが強いときなど、ぜひ！
つるんと優しい美味しさの「ゼリー寄せ」作ってみてくださいね！